Papillote de saumon au micro-ondes

Publié le par Aline Amozenova

Papillote de saumon au micro-ondes

Pour 2 personnes :

  • 2 pavés de saumon

  • 1/2 courgette

  • 1/2 carotte

  • 1/2 citron

  • 2 cs d'huile d'olive

  • Sel, poivre et aneth

Laver, éplucher et couper la carotte puis la courgette en rondelle fine à l'aide d'une mandoline.

Faite un "lit" de légumes au milieu des feuilles de papier sulfurisées et placer chaque pavé de saumon par-dessus.

Verser sur chaque pavé 1 cuillères à soupe d'huile d'olive, saupoudrer d'aneth, saler et poivrer.

Papillote de saumon au micro-ondesPapillote de saumon au micro-ondes

Fermer les papillotes, et les mettre au micro-ondes pendant 5 minutes. Servez avec du riz, des haricots verts ou des pommes de terres sautées.

Facile, rapide et en plus c'est un régale!!! Bon appétit

Publié dans Recettes salées

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click 25/11/2013 11:59

I like fishes deeply fried and spicy more than half cooked. But my family likes such things a lot. I will try Papillote salmon microwave for sure. Thank you for sharing the recipe here. Keep updating more delicacies like this further.

TOUTI ET DODO 07/01/2013 13:28

c'est magniofique

LadyMilonguera@Talons hauts et sac à dos 03/01/2013 11:28

Ces papillotes ont tout pour me plaire...